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随着义兄的话，舌根之下，左右金井和石泉果然源源不断的生出香甜之津来。很快便填满整个口腔之中，由义兄所说的话，我也不敢吐，只等着那津液快要破唇而出时，才引吞而下，直入任脉，是为造精血之妙途，盈内息之捷径
义兄的导引之语继续不停，道“呼吸绵绵，微降丹田。调呼理吸。闭口用鼻至虚极，守静笃，呼吸顿断”
这便是调息，我知道这调息是要求人深、细、长、匀的，不论是顺呼吸还是逆呼吸。都要求腹式呼吸，这样才能做到“深”。
自己也听不到自己的呼吸声，便是“细”。
呼吸拉长，要息息归根，下降丹田，不能憋气。要放松自然，这便是“长”。
节奏快慢均匀，务要心息相依，不即不离，达到息不调而自调的境界，便是“匀”
这四点，我从以前练气的时候都在做。因此，即便是义兄不加导引，我也能堪堪做到，只是，在义兄的导引之下，这四点，竟似是做的更顺畅，更轻松，更成功了
欢喜之际，义兄又是一道口诀念诵而出“天下地上安祖窍。日西月东聚先天玄关之后谷神前，正中有个空不空此即为心神意守，意守祖窍知而不守是正功，有心有相则落空”
所谓“心神意守，意守祖窍”，关键在于“祖窍”但是，何为“祖窍”
“祖窍”在二目中心，是历代经书不载，古今祖师秘而不传的一窍
义山公录有言曰“此窍乃是玄关出人、明心见性之门户，是为锁心猿，拴意马之砥柱初步炼性，必定要先守此窍所谓含眼光，则两眼观此窍凝耳韵，则两耳听此窍诀曰常有欲以观其窍，常无欲以观其妙”
所以说，守窍是为了忘窍，就如义兄口中所说的“无忘无助，似守非守。性要自悟，命要师传。心静念止是先天，意动神驰是后天”
只有守定了祖窍，才能使瞬息万变的心猿意马给安定下来，才会压伏心魔杂念，让自己的修为境界百尺竿头再进一步
如何才算是守定了祖窍
有个迹象，那便是心静念止，身如槁木，心若止水，意似寒灰，一念不起，一意归中，万籁俱寂，身心两忘，恍恍惚惚，杳杳冥冥
在义兄的导引之中，我渐渐感觉到恍惚之中，似乎有一股温暖的热流，以澎湃浩荡的势头，在我周身百骸。奇经八脉里奔腾咆哮
那感觉，犹如触电却触至恰到好处全身酥麻，妙不可言
但是这感觉并没有一直持续下来，而是过了千百息之后，那感觉渐渐消失了，取而代之的是，微闭着的双眼，一阵明亮，心胸开阔，神清气爽，魂魄振奋之前所有的疲劳困顿，在这一刻，悉数消失
又过了片刻后，我渐渐感觉自己已经手脚出汗，丹田发暧，脸上麻痒似蚁虫乱爬，头顶氤氲如水气腾旋
我内心不由得大喜过望，因为我知道，这些现象，都是今番受义兄导引之力而得来的收获
这般下去，日积月累，祖炁修足，水到渠成，自然玄关出现，神境得入
也不知道过去了多久，我渐渐感觉到体内一股怪气蒸腾，就好似是压抑了许久的情绪，刹那间，全都重见了天日
而且，这股怪气，源源不断，绵绵不息，充斥着各处血脉，一时间，让我涨得难受，又感觉充盈的舒服
恍恍惚惚，又不知道过去了多久，这股怪气渐渐和我体内原本的气息融为一体，相互贯穿流通，循环往复，源源不断
“好”
义兄突然称赞了我一声，道“进境很快，不负我望五行根基尽数被你化解掉了，鬼木郎的木之气已经全然开发出来”
这话说的我精神一震，差点就要从地上跳起来了，一股大力却猛地传来，压伏住我不能动弹，接着便是义兄严厉的声音“得意莫忘形到时候，走火入魔，前功尽弃成不了大帝，反而成大邪”
这几句话惊得我心头突突乱跳，脑门上的汗水涔涔而下，赶紧又稳住了心神，重新坐定，渐渐恢复到方才的境界。
“嗯。”义兄这才满意的哼了一声，道“归尘，你且听好了，下一口诀乃是道发三千六百门，门门各执一苗根，惟有些子玄关窍，不在三千六百门”