再按照《弓身》的步伐姿态，运力爆发。
嗖！
身体动了。
砰！
人撞在床上。
隔壁卧室，齐知礼等人齐齐竖起耳朵，所有动作在这一刻停下来，望向主卧房，表情微妙。
陆凡顾不得疼痛，两眼放光地道：
“师父，我好想抓到点什么。”
凌潇潇也已经意识到问题出在哪里，对陆凡道：
“屋子里不好施展，你到外面宽敞的地方去练。”
“好！”
陆凡走出卧房。
院子里静悄悄的。
陆凡没有在意，就照着师父的指点，《星火吐纳法》蓄力，《弓身》积步爆发。
脚下有一种踩着棉花走太空步的感觉，一步轻飘飘地蹿出去两米远。
好在院子足够大，陆凡在院子里绕起圈子。
越走越快。
步子也越来越大。
随着感觉上来，陆凡感觉自己仿佛腾云驾雾一般，心念一动，轻飘飘地掠上了三米高墙，然后一转，落到屋顶，步步疾走。
齐知礼等人纷纷被吸引出来。
“大人在练功啊。”
“我还以为……”
一个个嘿嘿傻笑。
然后被齐知礼打发进屋：“都别看了，回屋休息，明天还有得忙呢。”
他最后进屋前，望着身法动作越来越顺畅自信的黑色身影，眼底流露出羡慕之色。
陆凡走了一段时间，浑身发热，大汗淋漓。
《弓身》修炼起来很费体力，因为腿脚的肌肉不断紧绷松弛，仿佛不断开弓的大弓，尤其是这种长时间的持续爆发，比得上修炼腰马合一，很快就累得气喘吁吁。